Алёна Тимченко
Специалист по женскому здоровью, адаптивной физкультуре, психолог - сексолог и автор онлайн-практикума "Приватно о женском".

  • Профессиональная практикующая акушерка.
  • Эксперт по восстановлению женского интимного здоровья и коррекции мышц тазового дна.
  • Специалист по медико - социальной помощи женщинам.
  • Специалист по общей медицинской практике, реабилитации и гирудотерапии.
  • Единственный дипломированный специалист в Белгородской области по послеродовому восстановлению.
20 лет изучения психологии
и сексологии женщины
10 лет работы в акушерстве
и 2000 принятых родов
2 бесплатных вебинара по
60-90 минут и личный чат
3000 счастливых женщин и
5000 решённых проблем
Много лет я наблюдаю один удивительный факт!
Большинство женщин прекрасно справляются со своей жизнью. Но...
Мы можем выстраивать отношения, создавать карьеру, растить детей, вести бизнес, поддерживать других и при этом большинство из нас почти не чувствует, как на самом деле устроен наш внутренний ресурс: физический и эмоциональный женский мир.

Женщина может быть внешне устойчивой, но внутри оторванной от себя, от своих ощущений, желаний, потребностей, от своей чувственности, от своей сексуальности - не в узком смысле, а как природной жизненной энергии, теплоты, вибрации, удовольствия от себя и своего тела.
Мы привыкаем жить “на автомате”: спина напряжена, дыхание поверхностное, тазовое дно ослаблено либо зажато, тело теряет гибкость и мягкость, а эмоции - глубину. И вместе с этим теряется ощущение привлекательности, женственности, удовольствия от собственных прикосновений и от самой себя.

Но женское тело - мудрое. Оно способно восстанавливаться. Не через силу, а через мягкое возвращение связи с собой. Именно поэтому я создала онлайн-практикум, который помогает женщине вернуть опору, ресурс, эмоциональную устойчивость и вместе с этим пробудить сексуальность и принятие своего тела.
Мой курс - это комплексный и бережный процесс:

  1. Восстановление связи с телом через ощущение, а не через усилие;
  2. Корректное дыхание, как основа нервной системы и нашей чувственности;
  3. Расслабление и укрепление тазового дна, которое связано с ощущениями и удовольствием;
  4. Работу с внутренними зажимами, которые лишают нас лёгкости и сексуальной энергии;
  5. Принятие себя и своего тела, не в теории, а через реальные изменения ощущений.

Данный курс - это не про фитнес и не про эстетические нормы. Это про то, чтобы женщина наконец-то услышала себя: своё тело, свои эмоции, свои желания. Про то, чтобы почувствовала себя более живой, мягкой, устойчивой, чувственной.

Мне важно, чтобы каждая участница курса могла сказать: “Я снова ощущаю себя. Я принимаю себя. Я чувствую своё тело и женственность.” Потому что сексуальность, это не про картинку. Это про внутренний контакт, про энергию, про свободу быть собой. И мы идём к этому в курсе мягко, глубоко и безопасно!

Моя миссия - это возвращать внутреннее согласие между телом, ощущениями, желаниями в личном, безопасном пространстве женщины.


Это подход, в котором: тело — не объект для исправления; ощущения — не проблема; отсутствие желания — не поломка. И восстановление происходит не через давление, а через настройку и согласование. Моя работа основана на глубокой вере в способность нашего тела к само исцелению и стремлении вернуть каждой женщине ощущение лёгкости и комфорта без операций и медикаментов.

Главное для меня - увидеть, как женщины обретают уверенность, возвращают радость жизни и здоровье благодаря заботливому сопровождению и проверенным методикам.

Записаться на курс
Отзывы
  • На курс к Алёне я пришла, чтобы разобраться с женским циклом, как меняется состояние, что ожидать в разный его период и как повернуть его особенности для своего блага. И да, я нашла объяснение вдруг появившемуся желанию ничего не делать или, наоборот, всплескам эмоций. Стала бережнее относиться к себе. Окончательно определилась со средствами интимной гигиены и получила классный результат от их применения, без лекарств. Ушла молочница и дискомфорт. Такого точно не ожидала. Алёна дала хорошие массажные техники для домашнего применения. А ещё я прояснила некоторые интимные вопросы, почему это так, и особенности женской анатомии. Алёна, благодарю за заботу о Женщинах!
  • Во время курса я под другим углом посмотрела на свое здоровье. Внедрила новые бережные привычки и заботу о себе, пересмотрела выбор гигиенических средств. Как результат, это наверное то, что я больше смогла дать информации супругу об особенностях женских гормонов и состояния. Цель ставила получить дополнительные знания, я их получила и уже многое внедрила. В мышлении не знаю, что изменилось, наверное мне легче стало доносить в семье свое состояние. Алена, спасибо за профессиональной подход и легкость подачи информации на курсе!
  • Алёнушка, благодарю за то, что ты создала такое крутое информационное поле. Я восхищаюсь тобой, твоими знаниями и желанием сделать женщин — Женщинами. Я всегда слушаю тебя с открытым ртом и замиранием, чтоб не пропустить ни одного слова. Твой голос, интонация, подача — это отдельный вид искусства. И главное, о чем ты рассказываешь — то и воплощаешь собой. Женственность и сексуальность, мудрость и открытость. Это подкупает на 100 %!
  • Пересмотрела все эфиры. Алёна, ты гениально все объясняешь! У меня столько открытий было, я сидела и ловила каждое твое слово. А карточки - это вообще бомба! Спасибо тебе огромное, ты меняешь наше представление о себе. Благодарю!
  • Алёна, хочу ещё раз все пересмотреть! Очень много информации и практик, сразу сложно всё усвоить, не хватает ёмкости мозга😂 Возникло желание какие-то кусочки включить дочери❤️ Я вот за все практики с упражнениями, обеими руками и тазовым дном ))) Мне самой сложно настроиться и выполнять эти упражнения, да ещё там столько тонкостей. А в компании единомышленниц это мотивирует и даёт нужный настрой! Спасибо за курс!
  • Мне очень запомнился тот момент, когда рассказывали, что к вам приходили 40-летние женщины и жаловались на выделения. У кого-то белые, у кого-то желтые, у кого-то еще какие-то. И вас это всегда удивляло, что к 40 годам женщина приходит и вообще не знает, что это нормального цвета выделения. У меня сразу возникла мысль. Скорее всего, я причастна к этой мысли. Я одна из тех самых женщин. К 40 годам они только набираются смелости, чтобы задать эти вопросы. Понимаете? Потому что для многих поход к гинекологу – это стресс. Это стресс, это стеснение, это неловкость задавать эти вопросы. Потому что, как вы говорили в первом эфире, многие думают, что это грязь, это неприлично и так далее. И я вас прям благодарю. Вы как человек-ангел, которая развела руками тучи, и теперь у меня просто не осталось вопросов на эту тему. Потому что, когда что-то было не так или другого цвета, всегда себе задаешь вопрос, боже, что со мной, я что-то подхватила, как так, откуда, все же было нормально. Алёна, я вас благодарю. Вы, блин, офигенная. Об этом все девчонки должны знать еще в юности. Вы просто делаете женщин счастливыми. Благодарю!
  • Алёнушка, спасибо тебе! Ты - заботушка наша. Спасибо за такой поток изобилия, за вот эти все моменты. Обязательно буду выполнять комплекс упражнений для тазового дна, оказывается это недолго и не сложно совсем. Я давно хотела, даже если я делаю какие-то свои упражнения, то чувствую, что мне недостаточно йоговских упражнений, которым я училась. Я как раз искала какой-то простой вариант, потому что от того, что я делаю — там тибетских упражнений, цигун — я чувствовала, что мне еще восстановительных упражнений для самой нежной женской части не хватает. И это прям то, что нужно вообще в копилку для оздоровления!
  • Алёна, благодарю за курс! Я на себе чувствую потрясающий эффект от того, что понимаешь, чувствуешь, двигаешь, дышишь — и все это в балансе. Стала чувствовать себя лучше, чем в 20 лет. С огородом теперь на «ты», контроль и осознанность в каждом движении. И главное — это все помогает справляться со стрессом, в котором мы все находимся постоянно. И не глотаю больше обезболивающие горстями и вообще не пью никаких таблеток, и даже иногда с повышением давления справляюсь без таблеток. Профилактику и твои знания — в массы!
Чтобы увидеть больше отзывов, заходите и подписывайтесь
на мои социальные сети!
Контакты
Адрес
г. Белгород, Свято-Троицкий
бульвар, дом 7
Для связи
+7 (911) 441-10-62
alenatimchenko-kurs@yandex.ru
Организация
ИП Тимченко Алена Викторовна
ИНН 352815213967
Свяжитесь со мной
Задайте мне вопрос, я стараюсь отвечать быстро!

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь

c политикой конфиденциальности!